Preparación y uso de la iApp Flower Breath

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Material necesario

  •  Un iPhone, iPad, o iPod touch. (iOs 4.0 o superior)
  • Un microauricular (suministrado con el iPhone)

  • Masilla adhesiva, del tipo patafix® de UHU

  • Un Flutter® VRP1 u otro dispositivo de presión espiratoria positiva

Fijación del micrófono

1.    Amasar la masilla en forma alargada.
2.    Formar una pequeña cámara bien sellada con la masilla. El micrófono debe quedar bien aislado del exterior.
3.    Procurar que la masilla no toque el pequeño punto visible en el mando para auriculares.
4.    Pegar el montaje para el Flutter® VRP1, en la ranura adecuada. Evitar cualquier contacto entre el micro y la superficie.

El correcto funcionamiento de la aplicación depende, en gran medida, de la calidad de la grabación del sonido. Dado que puede haber otros elementos de sujeción más eficaces, no dude en compartir sus experiencias.

Establecimiento de objetivos
Frecuencias
Para algunos dispositivos PEP de frecuencias fijas como el Accapela®, el ajuste de la frecuencia de trabajo no es imprescindible, no obstante es recomendable hacerlo.
En algunos dispositivos, la intensidad de la espiración determina la frecuencia de vibración del mecanismo. Para el Flutter® VRP1, la frecuencia de ejercicio oscila entre 6 y 26 Hz. Dependiendo de la experiencia de cada persona y de las recomendaciones médicas, se pueden proponer objetivos más específicos.

Por lo tanto, cada persona deberá establecer la frecuencia mínima y máxima entre las cuales se considera que el ejercicio respiratorio es satisfactorio.

 

Tiempos

A continuación, se deben ajustar los tiempos de los objetivos y el tiempo, en segundos, durante el cual cada persona sopla “bien”. Es decir, el período durante el cual la pelota vibra en el intervalo de frecuencia elegido.

El tiempo de la espiración, entre 1 y 20 segundos, debe hacerse con un soplido continuo.

La duración del ejercicio será la suma de todos los “buenos tiempos” y, cuando éste se alcanza, se termina el ejercicio.

Icono "Parámetros" en el menú:  

 

Perfiles

El software permite varios “perfiles”. Se pueden fijar diferentes objetivos, dependiendo de la condición física o de la posición en que se utilice. Estos objetivos se controlan desde la página de parámetros.
Inicio de la aplicación y los ejercicios
Al conectar los auriculares equipados con el micrófono, el software “escucha” y reconoce el ruido característico causado por las vibraciones del Flutter®. En un entorno ruidoso, a veces el software confunde los ruidos de fondo con la señal esperada y detecta espiraciones falsas. Un entorno tranquilo y una buena sujeción del micrófono mejorarán significativamente la calidad del sistema.
Cuando se inicia el software, se activa la zona de control en la parte inferior de la pantalla.
Zona de control

  • 1.    La aguja indica, en tiempo real, la frecuencia de vibración. La calibración vertical indica la frecuencia objetivo. Las líneas blancas indican el intervalo de frecuencias en que se considera el ejercicio "bueno", que toman el color verde.
                                       
    2.    El historial muestralas últimas espiraciones. La altura de cada barra es proporcional a la duración total de la espiración. La zona verde establece el periodo durante el cual la frecuencia se considera como “buena”. Se obtiene una estrella cuando se ha conseguido el objetivo de la espiración.
    3.    Seguimiento
    •   El porcentaje (%) solo se activa cuando el ejercicio está en curso. Registra el porcentaje completado de cada ejercicio, en comparación con el objetivo fijado.
    •   La frecuencia (Hz) indica la media del número de vibraciones de la última espiración.
    •   La duración (las duraciones). Recoge el tiempo de la última espiración.
    4.    El botón menú permite volver a la página de control de la aplicación.
    Los ejercicios
    A menudo están asociados a juegos. La duración de un ejercicio completado se corresponde con el objetivo seleccionado en los parámetros.
    Para iniciar un ejercicio
    Ir al juego del volcán y comenzar a hacer el ejercicio con el botón presente en la interfaz.

Icono "Juego del volcán" en el menú:  

Los ejercicios también se pueden comenzar y parar tocando la zona de control.

Los resultados

Icono "Resultados" en el menú: 

El historial de los resultados se ofrece por días.
A título experimental, esta interfaz permite que los resultados se transmitan por correo electrónico.